对体育恐惧怎么办?

是不是自己的体育锻炼的时候受过什么打击，或者在体育方面有什么厌烦的感觉。要是都不是，我的提议是你去咨询下心理医生，这样可以帮你的。
体育的项目是好的，以后你想锻炼都没有时间的，尽快还是好处很多。

很大程度还是心理问题，你对体育不感兴趣。其实体育当中有很多乐趣，强身健体，活跃思维，与他人交流沟通，等等。你可以试着找个简单易学的体育项目，由点到面打开你尘封的体育情结。