怎样解决失眠!！

一定有心事缠绕着你，你需要给自己一个过程走过这段路。也是心理的一次调控过程。

其实世事无好坏那么就看你怎么想它了，凡事都往好的一面想吧，该原谅的就原谅吧该放手的就放手吧，这样子自己会比较舒服的。

去那个地方去一次就好了

主要是由于心事引起的，也是由于压力过大，你可以调整一下睡觉的方向，比方说，你以前睡觉头朝北方，那你今天晚上就头朝南方，应该会很快入睡

别老是想着一些烦恼的事情~~

爬山、跑步或者运动。
把自己身体搞得累累的
然后洗个热水澡，躺在床上，想像自己浮在水面上……

把一切都扔到脑后。
慢慢就睡着了。