苦瓜粉减肥,有经历的进,不要长篇大论

你好，呵呵，我以前买过，绝对有效，一周时间就很明显了，不过很不健康，个人觉得是因为减的都是脱水的效果吧……吃了那个以后第一天就很明显的，没有什么食欲，不想进食，嘴里干干的涩涩的……几天后我觉得再不吃点什么就糟了，可是只觉得甜食容易吃的进，忽然特别喜欢果汁……我吃了两周，瘦了7，8斤呢，不过不知道算不算是副作用了，觉得有点便秘，脸色暗黄，没气色，不漂漂，就停了。
之后一段时间食欲恢复了……人就慢慢长回来了，不过我还好，自己趁热打铁，控制住，尽量少吃油腻和淀粉类的食物，所以也没长几斤的，从100到92，然后停药，自己多加注意，最终停在了95，现在还是95哦~呵呵，我便宜说也许是那段时间把胃缩小了，进食就少了，就控制住了！
你也可以试下，人家教我的，不看说明书，一天之中只在早上吃两颗就可以了，两周到三周就停药，不要管说明书上的，停药后，隔个2，3天在早上吃2颗，把剩下的吃完就差不多了~
希望有帮助哦~

我就在吃苦瓜粉..1个多月了..有效果.瘦了4-5斤.但一方面我吃的也少.晚上不吃米饭只吃点菜.我觉得少吃更有效果.但是这2天又吃夜宵了。.嘴巴谗.胶囊据说没有粉的效果好.我准备以后弄个榨汁机.直接喝苦瓜汁.一定比苦瓜粉效果好很多.我吃了这么久没觉得胃不舒服。不过苦瓜寒.

苦瓜的确减肥，我试的很见效。但是苦瓜粉里有多少苦瓜不知道，但添加剂肯定少不了。而且新鲜的东西做成粉，维生素流失很严重。每天为自己做一杯新鲜的苦瓜汁，不要怕麻烦，女人要舍得在自己身上花时间啊！把苦瓜切成片，少许柠檬也切成片，加点冰水用榨汁机榨成汁，喝的时候加一勺蜂蜜，还可以加包酸奶。不会太刺激胃，瘦身又美容，味道好得很！营养又健康。

吃苦瓜粉片或者苦瓜粉吧，应为那个没有添加剂，安全一些，毕竟美丽人生健康瘦