市面上卖的罐头的黑米八宝粥 吃的容易胖吗？ 适合减肥吗？

不容易胖，多吃点

其实现在很多八宝粥都有写热量 你可以计算下卡路里
“不容易胖，多吃点”这话真的很不负责任 什么东西 热量再低 吃多了都会长胖

……自己在家里煮不容易胖。。但是注意量，还有控制糖分。

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┊┊┊减§〓〓§ x
┊┊┊肥§〓〓§ y
┊┊┊茶§〓〓§ 真的很不错zwd

哪是垃圾东西没必要情况最好不吃

圾东西没必要情况最好不