一整天吃了2个苹果,4根玉米,一小碗米饭,这样会胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 14:25:58
早上喝了杯蜂蜜水,下午3点左右吃了一个苹果和一根玉米。到了6点多又吃了一根玉米。8点左右实在撑不住了,吃了一口饭和2根玉米。很喜欢吃玉米。今天一天就吃了这么多。超过了吗?会胖吗?

中医里有句话叫过午不食,就是说中午以后尽量少吃东西了。因为这个时候吃的东西更容易积累变成脂肪。所以建议你最好早上和中午多吃一点,这样晚上可能就没这么饿了。还有要注意饮食规律,加上一定的体育锻炼,我想这样你一定能保持很好的身材的。祝你成功

不会啊。玉米完全不会消化的,全部排出去,是负热量的食物(是指蒸的和煮的玉米)。一般的苹果2个ok,你别说是忒大的。一点点米饭也没关系。

如果楼主是想减肥的话,我可以给楼主指条明路(我一位战友亲身试验过的很灵验):去委内瑞拉的猎人学校集训一至三个月,不管你先前有多胖等你训练归来以后都会变成魔鬼身材!

我觉得你这样坚持不了多久..
为什么女生都喜欢自虐一样的减肥呢.......

haha这样就快成排骨了

哈哈 不会的阿真是的 苹果听说还能减肥呢 才吃一根玉米不会了阿 放心祝你越来越漂亮啊