怎么改掉心烦，急躁，没有耐心，困扰好久了

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/18 05:20:28

怎么改掉心烦，急躁，没有耐心，每天都是这样，压力好大，

烦，急躁，没有耐心

请大家帮帮我谢谢你们

有心理师能我和沟通一下的吗

方便留下你的QQ

看看书,听听音乐,适当增加兴趣爱好,用心去发现别人的长处和优点,学会欣赏别人,慢慢地在这个过程中改变自己

心平气和就好

我看你本来的目的是想找人聊天,干嘛转那么大的一个弯啊,

只能慢慢的改变，一下子就改变那是不可能的，就像人不可能一天就从1岁变成90岁一样。
顺其自然吧！
愿好运