膝盖疼痛~~急！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 06:54:33
这种疼痛快半年了 下蹲的时候不疼 上下楼梯的时候也不疼 就是步行一段时间后左膝盖处开始有反应 也不应该说是疼痛 就是膝盖里很不舒服略微伴随着疼痛 绝对不会是拉伤 本人经常性跑步 基本一星期4次 一次5000 不过最近由于右腿拉伤已经有2个月没跑了 但一直坚持每天一小时的步行 是不是由于走路姿势不正确而引起的呢 ? 本人走路姿势的确不规范 休息过后会感觉左膝盖有稍微的发胀感伴随着轻微的疼痛 请高人作答 在此谢过

你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)

看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。

去医院检查一下吧，有可能腱鞘液有炎症，当大量运动后，没有它起到润滑的作用，骨于骨之间就会摩擦，，你就会疼痛啊

1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅