磕长头，藏语怎么说？请用译音

qiak(恰k,"恰后面还有一个短促的K音，连起来读。)
cie（"厕所"的"厕"用四川话说,那个音更接近）
qiak cie（第一个四声 第二个一声）

拜托！楼上MM，可不可以选别的字啊，选“厕”（汗……）

用“菜”“彩”都也可以啊……