22岁男生请教减肥经验！！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 02:50:06

和别人打赌，我183cm，87kg，都说我胖，半年时间减到70kg能行吗？是不是有点天方夜谭了。

用保鲜膜包住想瘦的部位跳绳，效果非常好，每天坚持一定量，一周见效，注意跳完不能立即大量喝水，否则会失效~~
还有一样是减肥必备：普洱茶~~~这种茶的减肥效果是一般绿茶的好几倍~~
两样搭配使用，平时食量再控制下就OK了~~

。。。你的要求真不高啊
半年才减17kg被？

有个人告诉我。真实的
他先前是180斤。请了一个月假专门在家减肥
然后就是晚上通宵白天就半碗饭或者一个馒头清单一点的菜
可以吃些睡过。一个月后瘦到了118.
当然你也是想多减点的情况下可以使用这方法

这种体重应该好减，就是运动，大量运动，一日三餐正常吃，饥一顿饱一顿容易得糖尿病