头晕头沉，没力气，脸色发白，是怎么了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 03:03:32
自从4个月前生完宝宝以后，身体一直大病小病不断，严重缺少睡眠，精神状况不好，心情极度压抑紧张，带宝宝又很累，营养摄取的不太足，近两周平均每天掉100多根头发，关键这2天又不知道怎么回事，感觉更加疲惫，头晕，尤其是到了晚上脸色会发白，请问我是怎么了。。谢谢大家
同时还有点心慌

气血虚，太极拳

十月怀胎往往会造成产妇头发营养供给不足，使毛囊细胞功能受到影响而造成脱发。因此产后妈妈们应注意饮食的多样化，及时补充维生素、蛋白质和矿物质，这将有助于头发的恢复和生长。
另外，产后为了喂养宝宝，本来就处于身体恢复阶段的母亲会变得更加疲劳，长期劳累会使面部的皮肤变得松弛。所以，产妇应保证每天睡眠时间不少于8个小时。还有，分娩后产妇的牙齿往往容易松动，这是产后正常的现象。所以产后应勤刷牙，并适当补充钙剂，消除牙齿松动情况。