怎么站胜心理障碍

你这样“自己知道不要去想了失去的怎么想也不能回来了可是还是要想控制不住自己”的情况，属于强迫症状，可能靠你自身的力量难以迅速解决问题，建议去寻求专业的心理帮助，比如当地的心理咨询中心。
祝你快乐！

往前看，找到自己的兴趣点和目标，沉浸在未来要准备的事情当中，你的问题会得到解决的！想想你在这个想象中你丢失了多少时间，过去我们没抓住的就算了，别让我们未来的东西也抓不住，给自己留一生的遗憾！

自杀啊