请心理医生帮帮我，谢谢

可能是你曾看过类似的画面或是听人描述过，第一，不用慌张，因为这是想象的。第二，有时候越怕就越不走，所以你要放松心态，用一种出现就出现的心态来应对。第三，你可以反其道而行之，专门去想象，最吓人能怎么样呢，只是假的，根本和现实无关。这样以后，反而不会出现。

总之，不说明什么，不要害怕。对了，还有一种办法，但是不一定有用，就是转移，去想象扎别的，比如扎的刺的是书，是笔袋，是玩偶。

过两天就好了，不要太在意吧。

楼下的，你见过人吗，你了解情况吗，能不能不要乱给人贴强迫症标签……

你或许这段时间受到某种刺激，或许看到类似的场景，而让你产生恐慌，你越怕它它就出现的更厉害，最好的办法是注意力转移法，这段时间多做自己喜欢做的事情，别去想它，还有一点内心必须坚强起来，无需畏惧你所想像的画面，要自己告诉自己只是你心中所想的虚构的画面，不是真实的。

这可能是你最近看了过于刺激的电视电影或其它过激的画面造成的，建议你没事时可以多听听歌曲音乐，视觉上的刺激可用听觉来打乱------

- -你是不是看到过这类文章啊，新闻的啊，我以前也是这样，就是15，6那会，看到一个杂志上面有这样的报道，结果像是得了强迫症，诶，别想他，没事的，

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确