有哪位师傅知道学习哪个易筋经好啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 21:28:52
我现在想学少林的那个,网上也有视频的,不知好不好

其实,视频上的就可以,你要是想要我可以发给你,所谓易筋经,锻炼你的筋骨身体,能加强你的体质,重要的是在于坚持,和视频学习,自己注意视频上的要求,做的到位些,但是前提是要循序渐进,不能强加功效,如果你是想向小说上那样牛,那是不可能的,主要还是强身健体,我学了以后,每天做1-2便,已经有3个月了,对自己的身体帮助十分明显,这种东西就是在于自己是否坚持!
希望你能满意我的回答!~

都假的吧,初级气功罢了

学降龙十八掌

学古武术、好 全面 精道

我觉得少林的好哟