打球时有什么好办法防止崴脚？

1、打篮球应该准备一双合适的篮球鞋，篮球鞋鞋帮较高，对脚踝有很好的保护作用。在选购时要注意鞋帮的硬度，应该能起到足够的支撑作用。此外，除了篮球鞋，还可以穿上护脚踝的护具，这样能起到双重的保障作用。
2、 打球前做好热身。
打球前做充分的热身工作很重要，在热身时，要多转动转动手腕脚腕，这样能充分的活动活动筋骨，避免因激烈运动而导致扭伤。压压腿等也可以的。
3、抢篮板注意脚下。
在打篮球时，抢篮板要注意脚下，跳起来后，落地前要用眼睛余光看看周围有没有人伸出脚来，要注意躲避开，以免踩到别人脚上，很危险的。
4、运球动作幅度要小。
在运球过人时，动作幅度不能太大，否则一过分的变向等，会让脚腕强行弯曲，一不小心就会伤到脚踝的。因此上身可以多做假动作，下肢应该站稳。

我就是一位经常崴脚的选手，通常每个学期都要崴几次脚，久而久之也就有了点经验。首先，崴脚有几方面原因。经常崴脚的人有可能缺钙，或者缺乏锻炼。而导致崴脚的原因可能是做运动尤其是打篮球之前热身不够充分，以及脚踝力量不够需要锻炼或者技术动作不够规范或者过于危险，个人建议在打篮球时选择一款高帮的篮球鞋，尤其是那种包裹性较强的篮球鞋，那样可以较好的保护脚踝，总之根本在于自身原因。希望你能了解，我知道崴脚的痛，祝你告别崴脚，在篮球场上挥洒自如

装备，最好穿上护踝，会有一定帮助。
主要是平常多注意一些脚部的力量练习，可以大大增加脚部的承受力，就不会崴脚了。至于怎么落地的话，就看你的习惯了吧。正常情况下即使但脚落地的话，也是完全可以撑住身体不至于受伤的。

1.装备问题，除了高帮篮球鞋，你可以在脚踝处加一个护踝，防止崴伤过重
2.细节问题，避免在人群中跳投，很容易踩到别人的脚，避免很多高难度后仰或者身体倾斜的投篮，很容易伤到自己，但这样会使篮球失去很多乐趣
3.运动前切记做好充分的准备活动，多转转脚踝，手腕，膝盖，拉伸下韧带，有助于增加关节柔韧性
4.一个不小心发现的现实：打篮球前先踢十分钟的足球，尽量用正脚背抽射，可以很好的拉伸跟腱和踝关节韧带，使你跳的更高，实在没足球，就踢篮球吧……
5.把脚崴的实在不能再崴了就好了……

如果踝关节力量不够，容易崴脚的话呢！建议打球前穿