我妈妈见年40多岁，但她睡眠非常不好经常做梦失眠，还有轻度耳鸣，这是怎么回事？

我是一名医生，失眠非常常见的，最好不要依赖药物，我建议病人使用温感记忆棉枕头，它能减少枕头对头部跟颈部的压力，减少酸痛点的产生，促进血液循环，使大脑保持有氧状态，让你在睡眠的时候很轻松，更容易进入深度睡眠状态。平常要注意多运动，保持良好的心情，这些都对睡眠质量的提高有帮助，再有问题你HI我咨询行了，祝健康。

耳鸣有可能是上火了。睡眠不好，是有点神经衰弱。建议您用点灵芝孢子粉或是褪黑素，安神补脑液您也可以试试。食疗的话，吃点刺五加，五味子，枸杞一类的东西。

早上起床，和晚上睡觉，各饮两勺醋。一个星期见效。肠胃不好，适度减轻

我觉得是由失眠引起的。建议她可以多运动，多晒晒太阳。养成良好的最细时间和习惯，我知道一款治疗失眠很不错的产品。安美宁。这款产品对人体是没有任何的副作用的。其成分天然，也没有依赖性的，。效果很好的呢，建议你可以去试试！