我妈妈今年40岁了总是睡眠不好怎么会事

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 02:51:56
大家好：
我妈妈今年40岁了，总是跟我说睡眠不太好，夜晚睡不太安稳是怎么回事，之前吃过静心助眠口服液。然后前几天她自己去药店买了一瓶简单的“复方枣仁胶囊”吃，可是感觉没有效。依然睡不太安稳。请问大家有什么解决办法吗？然后若睡觉前喝的水多了点，夜间尿就会比较多。夜晚需要经常起床，有的时候还总是感觉腰酸背疼。。可是又没怎么重活。
谢谢！！！
这个需要吃点什么吗？

很简单，严重缺钙！！
你妈妈一定不喝牛奶！

赶紧补钙吧！！！

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