睡前几点喝葡萄酒对身体好？

晚餐中到睡觉刷牙前的任一时间，喝葡萄酒均可。

适量饮酒对心血管可能有好处。如要喝酒，应当限量。

成年男性：一天饮用酒的酒精量不得超过25克，相当于啤酒750毫升，葡萄酒250毫升，38度白酒75毫升，50度白酒50毫升。

成年女性：一天饮用酒的酒精量不得超过15克，相当于啤酒450毫升，葡萄酒150毫升，38度白酒50毫升，50度白酒30毫升。

更多保健常识（本人原创）：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_613489c60100epwt.html

不喝最好。
睡前半个小时喝半杯热牛奶有助睡眠~

时间不是问题，喝葡萄酒的目的是提高睡眠质量和养生，所以睡前饮用就好。

睡前半个小时左右就可以，太久就不好