该怎样让自己的心情平静下来?

喝两瓶啤酒，但不要喝多了。不过这种方法只是暂时的，但有仔细想想任何方法好像都是暂时的哦。只有时间才真的能让你平静！

躺在草坪上。。。。。看看天。。。。。。。

或是去游泳。。。。。。。。。。。。躺在游泳圈里。。。。。。。

没事和孩子，爱人聊聊天，散散步或者和朋友倾诉。

强烈运动过完！
累了，什么都不会想

睡觉 吧