红枣桂圆汤放红糖好还是冰糖好

红糖
痛经食疗菜谱【韭菜炒羊肝】
方： 韭菜150克，羊肝200克。

制法： 将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。

功效： 温补肝肾。

用法： 佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。

痛经是指经期或经期前后发生阵发性下腹疼痛，影响日常生活和工作者。有原发性和继发性之分。月经初潮即有腹痛者，为原发性痛经，多见于未婚未孕妇女，妇科检查无明显器质性病变；初潮后一段时间无痛经，后发生痛经，多发于盆腔器质性病变者，为继发性痛经。中医学认为，痛经主要由于情志不舒、经期感寒、素体虚弱或产妊过多等导致冲任不调，气血运行不畅所致。临床常见气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱和肝肾不足四个证型。

肝肾不足临床表现 ：

经后小腹隐隐作痛，月经初潮较迟，经量少色淡，兼有腰酸肢软，头晕耳鸣，舌质淡红，脉沉细。

痛经食疗菜谱【枸杞炖兔肉】
痛经食疗菜谱【枸杞炖兔肉】

配方： 枸杞子15克，兔肉250克。

制法： 将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。

功效： 滋补肝肾，补气养血。

用法： 饮汤吃肉，每日1次。

痛经是指经期或经期前后发生阵发性下腹疼痛，影响日常生活和工作者。有原发性和继发性之分。月经初潮即有腹痛者，为原发性痛经，多见于未婚未孕妇女，妇科检查无明显器质性病变；初潮后一段时间无痛经，后发生痛经，多发于盆腔器质性病变者，为继发性痛经。中医学认为，痛经主要由于情志不舒、经期感寒、素体虚弱或产妊过多等导致冲任不调，气血运行不畅所致。临床常见气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱和肝肾不足四个证型。

肝肾不足临床表现 ：

经后小腹隐隐作痛，月经初潮较迟，经量少色淡，兼有腰酸肢软，头晕耳鸣，舌质淡红，脉沉细。

痛经食疗菜谱【桃仁墨鱼】
配方： 墨鱼150克，桃仁6克。

制法：

1。将墨鱼水泡后，去骨、皮后洗净，与桃仁一起