打篮球如何防守背身单打?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 05:58:19
打篮球如何防守背身单打?
要有力量,
身高相同的话不要跳,等出手是去干扰,别老想着盖~~
要是身高不够建议你干扰他的脚步,~~~呵呵有点你像下绊子~~别绊倒就是让他转身困难~~叫他用身体欺负人~~
一直靠着呗 背身就是比力量 你力量不行就完蛋了
使劲顶住他,练力量!!还有就是判断好他转身的一刹那
用手臂抵住他腰部,不让他靠近篮筐,背后最好要有人协防,防他转身
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要有力量,
身高相同的话不要跳,等出手是去干扰,别老想着盖~~
要是身高不够建议你干扰他的脚步,~~~呵呵有点你像下绊子~~别绊倒就是让他转身困难~~叫他用身体欺负人~~
一直靠着呗 背身就是比力量 你力量不行就完蛋了
使劲顶住他,练力量!!还有就是判断好他转身的一刹那
用手臂抵住他腰部,不让他靠近篮筐,背后最好要有人协防,防他转身