增加肌肉乳酸喝哪种酸奶好?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 14:32:22

如题。

是光明的那些什么什么菌的那些酸奶还是普通的伊利酸奶就行？

请高手教下。
不是为了增加肌肉....大哥们..囧rz..

我是要长跑了,听说喝酸奶能增加肌肉乳酸.抗疲劳..
所以问下..
大家再帮帮忙吧.

通的伊利酸奶就

啥都别喝，天天锻炼才是硬道理

增加肌肉乳酸是什么意思啊？酸奶好似不含乳酸的吧？再说酸奶喝下去就会被肠胃所吸收了，怎么会到肌肉里去呢？

喝酸奶不会增加肌肉啊还有减肥的功效不减掉你的肌肉就不错了哈哈多锻炼下吧