减肥晚上不吃饭对胃不好吗

是的，请立刻停止！否则后果会很严重的！
教你个健康有效的减肥妙招：用保鲜膜包住想瘦的部位跳绳，效果非常好，每天坚持一定量，一周见效，注意跳完不能立即大量喝水，否则会失效~~
还有一样是减肥必备：普洱茶~~~这种茶的减肥效果是一般绿茶的好几倍~~
注意，只有健康减肥才能长久~~蛮干是没用的！
平时饮食正常，多吃蔬菜，减肥就成功啦~~

不行！绝对不行的！晚上不吃饭会对胃产生很大的负担的、对身体的生长也是很不利的！减肥不一定要节食的！多做运动！如果非要节食减肥的话，我告诉你，早餐晚餐是必须要吃的！当然你也可以选择一些热量低、营养高的食物！

1. 不吃晚饭伤肠胃：

饥饿感会促进胃里胃酸分泌，不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜，长期下来胃溃疡胃炎，甚至发展成胃癌都有可能。

2.不吃晚饭诱发胃病：长期不吃或吃饭很少，可能引起胃粘膜增厚，消化不良胃动力不足，也会发展成胃炎甚至胃癌，胃病发展成胃癌相对几率更高。

3.正常的情况应该是晚上六七点吃晚饭，这样在睡觉前肠胃基本上能够排空，忌食过油、过甜、高蛋白、不易消化等食物，晚上大鱼大肉的，加重消化系统负担，影响睡眠质量，身体产生脂肪堆积，晚饭适宜低脂易消化食物。