表白失败后，我该怎么摆脱负面情绪？

相亲认识，后来约出来见面。
之后就无下文。
我觉得他人品不错，很大气。再联系他，他很积极。甚至发了许多暧昧的消息。
若干天后，发了那条消息。
很快拒绝了。理由是异地。
其实不是异地的，他只是出去培训。当我说明这一点时，他说，其实他一点不想去相亲的。他根本不喜欢我。他最终说我的家庭、外表配不上他。

其实他知道我在工作上比他强很多的。我现在心里非常复杂。我并没有那么差，也不乏人追。可是我从来没有想过自己的家庭、外表会出现这么大的障碍。虽然我大概知道他只是被逼着去相亲，可是我不知道大家懂不懂我的感受，真是难受极了，觉得自己在现在的现实里什么都不是，在这个男生眼里，能力算什么，抵不过家庭，抵不过外表；说实话，作为城市里的女生，我是想找一个城市的，家庭条件比我好一些的男生的，可是，我没有想到，我的工薪阶层的父母、我的长相，会让人家觉得我不配。（可能你们会说，女生家庭条件不如男方是个很大的问题）
我不知道，如果我的人生在我出生的时候就被界定，那么我还自己去努力，拼搏干什么，反正都一样，到最终人家仍然看重的是我20多年前出生时拥有的东西。我现在真的颓唐极了，我猜到，可能是被人家玩弄了一把，暧昧了一把，而且还是根本看不上的。这到底算什么。。。。

表白失败后我该怎么做 我怎么摆脱这种情绪? 表白失败后,我该放弃吗？ 我表白失败后该怎么办 【追加50分！】我很难过!如何尽快摆脱负面情绪? 我怎么摆脱这种郁闷的情绪? 急！！表白失败后，我该放弃还是继续 我表白失败后 该继续还是放弃 我该怎么摆脱？ 急急急，表白失败了我该怎么收场？