【追加50分！】我很难过!如何尽快摆脱负面情绪?

朋友别愁了 ！
你现在的问题只有一和“谈”字能解决
因为你现在面对的问题都是你没解决了的
你可以找老板谈谈 把你心里想的说出来；因为什么事情工作失误！之后在和男朋友谈谈 如果能用谈解决的那是最好了 如果不谈字解决不了 那就找找基本的原因在做出正确的选择
和你说吧 上阶段我就是 想死的心都有了 ！当我这个时候干什么都闹心 我不知道怎么好了
之后我一个姐说 人的心情都是一阶段一阶段的
所以过些天你就会好了
把心放开点 因为开心与不开心都一天
你说呢？其实现在无论谁说是什么 你该闹心还是闹心
是不是 ？我当是别人说什么我都听不进去 即使别人劝我了我就是当是听听之后一个人的时候还是心情压抑 闹心！
自己的心态还得自己来调节 实质上别人是帮不上什么忙的
希望你能用开心 两个字打败你一直压抑很久的心情！！

工作不称心，失恋了，找不到人生目标……如何从低落的情绪中走出来，调整好自己的心态，重新展翅飞得更好？如今，在沪上“白领”中，正悄悄刮起一股“心理聚会”之风。每个周末，不同形式的“心理聚会”，在申城的咖啡馆、高校甚至虚拟空间里上演。
同学聚会解心结

毕业5年来最大的收获是什么？遗憾是什么？对未来有什么打算？”不久前，在重回校园庆祝毕业5周年的某大学同学聚会上，踏入工作5个年头的同学们纷纷说出了自己的内心困惑，并接受同学们“会诊”。许多人发现，原来每个人都是在这样的成长着，遭遇着事业、感情上的坎坷。听成功渡过这些难关的同龄人诉说经历，会让你有一种恍然大悟、眼前一亮的感觉。

网友跟帖谈心得

“我最近觉得工作压力很大，脾气也越来越大，吃饭没胃口，干事没动力
，我应该怎么排解工作压力？”日前，互联网上一则有关如何排解工作压力的求助帖子，引来数百条回复跟帖，许多年轻网民把自己的亲身经历和心得与大家分享。

互联网上过去比较冷门的“心理健康”板块，如今成为热门地带。很多虚拟“健康社区”开出专门论坛，每次就一个健康话题展开网民大讨论。

专家“支招”解困惑

在网上讨论还不