考研~关于长时间熬夜应该注意什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 02:04:24
每一个高三，考研的人都会在一年左右的时间里频繁的熬夜~~这个谁也避免不了~~~~熬夜的化应该怎么办呢~~一天一杯咖啡在、曾经对我很有效~但是喝咖啡容易导致缺钙的事实已经发生了，我最近睡觉的时候腿已经会抽筋了~~~有人说吃维生素B群~~还有喝茶~~~可是到底应该怎么办~~~~回答的时候请不要说什么，提高效率少熬夜之类的~~我要的是协助熬夜的方法~~~

虽然 “提高效率少熬夜之类的~~我要的是协助熬夜的方法~~~ ”

但既然回答了就负责哈

熬夜乃复习大忌，合理安排好时间才是方法，不要在乎多复习多少时间，而是看你效率如果。

有的人1天20个小时的学也许还没人家10小时的出成绩呢

其次就是有些人抱怨，熬夜是因为我晚上精神，但是试想，考试可没给你安排在晚上的

如果你每天晚上不睡觉，白天浑浑噩噩，那么考试的时候也就是你准备昏睡的时候吧

个人感觉熬夜时 ！！百害而无一利！！

个人建议，注意饮食，清淡点的，因为油腻往往容易让你打瞌睡，平时注意锻炼~~ 按规律办事哈~~

听过很多成功人士的经验，但是貌似没有1个是熬夜出来的，really！

只有SB才会熬夜，考研

多锻炼身体吧，身体好的人，一般不会有什么太大的不适应啊，一周偶尔一天，休息一下就行了。

只要保证7小时睡眠，你想怎么熬都没事。

如果非要有个心理安慰，就怕上火和王老吉吧。

白天睡。。。