减肥时期吃很多，是否白减了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 15:30:23
早上三个面包，一袋猫耳朵，一些瓜子，一个桃
中午一碗半米饭，菜，鸡柳。

肥胖最主要的原因还是吃哦，所以如果你这一天的运动量够大的话，这些只能抵消你的运动，只能说你今天的步白跑了。如果你没运动的话，还是易胖体质，这些绝对会加重你的负担的哦。

是的，热量都很高，不适合减肥吃

偶尔一天么关系~

hehe
那要看你的运动量了