打完羽毛球后,肩部锁骨那儿有些疼,这是什么原因呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 12:26:34
我一周打一次,并且每天都坚持做俯卧撑,是不是动作上有什么问题?
这是运动损伤 很正常 比如棒球投手的肩膀很容易就永久损伤
你描述的情况最多是劳损 问题不大 打羽毛球之前一定要热身 不要以为没用 热身时避免伤害的有效办法之一
缺乏锻炼
体内分泌乳酸过多导致的
因为你太久没有打球了
运动多了,头所以痛
肌肉劳损。。运动少的原因
没有经常锻炼,
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 12:26:34
这是运动损伤 很正常 比如棒球投手的肩膀很容易就永久损伤
你描述的情况最多是劳损 问题不大 打羽毛球之前一定要热身 不要以为没用 热身时避免伤害的有效办法之一
缺乏锻炼
体内分泌乳酸过多导致的
因为你太久没有打球了
运动多了,头所以痛
肌肉劳损。。运动少的原因
没有经常锻炼,