每天压腿。拉韧带可以长高么。

可以的，但是要慢慢来，我建议你是做瑜伽，对长高是有好处的，可以拉伸软骨，照理说，17岁骨头是不会长了，不过多做些瑜伽的拉伸动作还是有希望的。

拉韧带没有长高效果，想要长高，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

人有些东西是不能改变的 要学会面对现实,才17,以后还会长的,

每天压腿不但不能使自己长高，还会起反作用…