背打转身跳投

假动作 最好~ 转身后 脚点地一下（主心脚不动） 做跳投假动作 接着 点地脚迅速蹬地 身体前倾~ 离篮近的话 直接可以擦板得分 远的话 就跳投 ~ 动作熟练 衔接快的话 那人一定被你晃在身后~(因为 你说过 你和他打过 你被他干扰 那他应该 会被你骗 的~）
这样（至少暂时） 就 OK 了~
（时间长了 你可以换着用用 让他摸不着头脑~ ！）

被打主要是，要保护好球，如果你比他高身体不差你 完全可以强打他，利用脚步晃动和转身突破会是 很好的方法，具体你什么位置我 不知道，不能 说太多，你 还 是给我 留言吧

力量比你差吗 你就用屁股用力顶一下 他人后退的时候直接转身把球给挑上去 打个时间差 出手慢吗这个就是看姿势和个人习惯了实在太慢你就找空位在出手把

你可以慢慢顶到篮下 距离近了后可以做个假动作 把他晃动了再跳投 带点后仰效果会更好

怕什么 转过身 直接在他头上扣 182 还扣不了啊 我176都打中锋

用假动作吧..这个适用!
假转一侧后,再转向另一侧起跳擦板.
其实,你可以练点小勾手
最好说下你身高才能具体说明