怎样才可以专心学习。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 07:07:06
刚刚升高一了。
课程多了很多。
上课会不专心,发呆,讲话。
回家也看不成书。
不关我的事也可以成为我的烦恼。
我头要大了。
下个星期正式学新课,我该怎么办。

首先要精力充沛。每天早上起床后慢跑十分钟就可以。
其次平静心态。听一些让心情宁静的歌,最好没有歌词或听不懂的,这样就不会分心听歌。推荐练瑜伽的歌曲。
要远离小说(名著除外),一点都不能沾——因为小说虽然看完了,但脑子里还会联想,还会想情节。亲身体会
要远离电脑游戏,特别是大游戏——不玩的时候容易眼直。我也亲身经历过。
要把镜子(如果是女生)等化妆用品全都放到卫生间,杂志等反正能让你分心的都要清离书房和卧室(我以前就特爱照镜子,浪费时间,有一天自己醒悟,就把镜子们都放到衣柜顶,再也没碰过)
课前提醒同学不要和你讲话,你要主动跟他们讲,就让他们不要理你,俗话说一个巴掌拍不响。。。。。。努力跟老师走是空话,关键是要让思维尽量走在老师前面,猜老师会问什么问题,如何解决。只要把注意力集中到老师这里,嘴巴自然动得就少
不管你的事你要想着淡漠,甚至是冷漠。当然这不是自私,想一想让你有动力努力专心学习的事吧。