我因为前段时间脚痛,跑步一瘸一拐,现在脚好了,可是跑步姿势还是一瘸一拐,怎么矫正呢?急!!!高分
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 18:55:27
我和你经历好相似.....
当时特别担心,不过过了段时间,姿势就慢慢正常了
是一个伤后恢复,身体的自我调理过程罢了``
不需要太多的担心,不过还是要有一定得运动量,不要老坐着就好
请个教练
先慢慢走么,不是说没学会走路就先跑了?
你把那个长腿锯的和短的一样齐就没事了.
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我和你经历好相似.....
当时特别担心,不过过了段时间,姿势就慢慢正常了
是一个伤后恢复,身体的自我调理过程罢了``
不需要太多的担心,不过还是要有一定得运动量,不要老坐着就好
请个教练
先慢慢走么,不是说没学会走路就先跑了?
你把那个长腿锯的和短的一样齐就没事了.