过度疲劳导致失眠
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 15:27:33
因体力和脑力同时过度导致的疲劳性失眠。不是忧郁型。
越睡越能睡。
请给我个可以在药店买到的调理性药,要可以调理疲劳过度的引起的。不要其他抑郁型的。
只要药方!!
中成药,方便的。
越睡越能睡。
请给我个可以在药店买到的调理性药,要可以调理疲劳过度的引起的。不要其他抑郁型的。
只要药方!!
中成药,方便的。
根据中医“脑主神明,肝主情志,心主血脉”和五脏皆有“不寐”的理论,应从补肾养肝理论入手,采用中药六味地黄丸等治疗失眠症一般都能收到较好的疗效。
另外再介绍几味中药供选用:
(1)酸枣仁
种属:为鼠李科落叶灌木或乔木酸枣的成熟种子。
性味归经:甘、平。归心、肝经。
功效:养心安神,敛汗。
主治:失眠,属心肝血虚而引起的。
用法:酸枣仁15~30g,捣碎,水煎,每晚临睡前顿服。
(2)柏子仁
种属:为柏科常绿乔木植物侧柏的种仁。
性味归经:甘、平。归心、肾、大肠经。
功效:养心安神,润肠通便。
主治:用于血不养心所引起的虚烦不眠等症。
用法:柏子仁5g,水煎,晚上临睡前顿服。
(3)远志
种属:为远志科多年生草本植物远志的根。
性味归经:辛、苦、微温。归肺、心经。
功效:宁心宁神,祛痰开窍,消痈肿。
主治:用于心神不安、失眠健忘等症。
用法:远志3g,水煎,晚上睡前顿服。
(4)合欢皮
种属:为豆科落叶乔木植物合欢或山合欢的树皮。
性味归经:甘、平。归心、肝经。
功效:安神解郁,活血消肿。
主治:用于情志所伤而引起的虚烦不安、失眠健忘等症。
用法:合欢皮10g,水煎,晚上睡前顿服。
(5)首乌藤
种属:为蓼科多年生草本植物何首乌的藤。首乌藤又名夜交藤。
性味归经:甘、平。归心、肝经。
功效:养心安神,通络祛风。
主治:用于治疗失眠伴发多汗、血虚等症。