100M起跑－加速－冲线过程要点

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/19 17:48:37

起跑需要注意什么，为什么到预备时，要臀部略高于肩？我亲身试过，这样身体好似要跌倒在地，跑出去时，不是很容易失平衡摔倒吗？到多少米左右身体开始抬高？请高人指点指点一下！Thank you!

专业的使用助跑器你那个姿势实际对初学者不适合，有的时候还会弄巧成拙摔一跤呵呵加速你有耐力就一直加没有就要锻炼否则也别去参加了终点时有的感应器很铭感你手一晃就感应到了时间停止或者有的比较迟钝你人要前倾一些这样都可以提高成绩希望对你有帮助

脚有个蹬地的力平衡这个东西要慢慢练的跑出3步左右身体就可以抬高