这样属不属于心理病、

亲，你好

　　觉得这样人可能是压力过大，或是受委屈而不能倾诉（这个我有感触，我过去受委屈不能说出就会轻微自残，比如，在手上划口子，撞墙，大喊，现在克制住了），或是受什么刺激了，对生活没有了希望，原因很多，每个人都或多或少有些心理障碍或是疾病，就看严重的大小，论是否影响正常生活，如果是的话要及时看心理医生，不是的话，就可以自己来解决，就用我成功的例子给你说说吧。

　　我是因为小的时候经常受父亲的不公平待遇，他很大男子主义，而我也是不服输的人，但每次争论都是我败，这些事情也不愿意向别人倾诉，就憋在心里，久而久之，就开始请问自残，用利器在手上划，拼命的喊，捶墙，有时也想过跳下去一走了之。后来认识到这样很不好，于是开始采取措施，一下是自己的经验，也请楼主认真看：

　　1.当这种冲动情绪非常强烈时，可以找一个无人的地方大喊，把不开心的东西都喊出去，天台楼顶就是不错的地方，如果找不到也可以把头埋在被子里喊（这样不会扰民，也不会让别人知道你在干什么），可以捶床，要把情绪毫不吝啬的发泄出去

　　2.要是心中有不开心的事情，如果可以的话，要找一个可以信任的人说出去，无形中对方就会帮你分担，心中也会舒服一点

　　3.建议多去书店，找一些控制情绪的书，有关心理的书，推荐我给你看过的吧，比如，《修炼你的亲和力》、《控制你的情绪》，另外卡耐基的书籍也很好，书店这类的书种类繁多，可以根据自己的情况选择

　　4.平时多参加集体性的活动，多听听歌，多跟朋友在一起，不要总是独来独往，这没什么好处，人在社会上都是要多多交流，当你的生活被社交充满，你也没有时间去不开心

　　5.如果真的是影响了正常生活，一定要及时去看心理医生，那不是什么丢人的事情，不要逃避现实，最后受伤的都是自己，千万不要动不动就要想着轻生，人总是要死的，何必早这一步？真的有这个必要么？死很容易，不要作逃避生活的懦夫，生活就像一条狗，你挺身坚强面对，它就会顺从你，给你带来快乐；你要是一味逃避跑开，它就会步步紧追，把你逼上绝境。、

　　以上都是个人观点，一字一字打上去的，希望对楼主有帮助

我直接说吧，我很鄙视你！

你这样的行为