如何让旋转成为蓄力而不是消耗力量

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 20:29:29
如何能做到让腾空啊旋转啊这些动作成为蓄力而不是消耗力量呢?试着做各种简单的旋踢,发现力量都用来完成动作而不是想象的那种蓄力的方式。该怎么做呢?难道腾空跟旋转真的只是为了好看?

旋转和腾空最初的爆发力不够 ,这样没有惯性,就变成用身体腰腹力量去完成动作,就没办法通过惯性蓄力,反而消耗了身体的力量

卷和放,,卷要卷的密,放要放的长。。。。。。。。。。。。。

惯性,最主要的还是惯性