怎样控制自己的花心及淫欲？求心理医生或佛家之人，急求

1.首先要下大决心改正。

不过，在下大决心改正之前，一定要认清淫欲的实质和危害，否则，是极难改正的。

说其危害。比如大街上看美女，没准一分神，就可能出了车祸（绝非危言耸听）；再者，这样地分散注意力下去，日久天长，以后做什么事都很难集中精神的。

按照佛教的说法，男女淫欲是六道轮回的根本，淫欲心不断，是出不了六道轮回的。另外，非正常的淫欲（即邪淫）对于福报的损害是最厉害的，所以要断。

而且，是美女又能怎样？按俺朋友说的：晚上关了灯，还不都一样嘛~！呵呵。大便时也跟你一样臭不可耐。死去时脱去这层皮肉，同样是白骨一堆。——有什么好想往的？

按照佛教的说法，所谓的男女美丑，都是每个人自己在妄想分别，色不迷人人自迷嘛。其实哪有什么男女美丑？都是虚妄不真实的呀！就连我们这个身体也是虚妄的呀，不过是地水火风四大和合而成。除了我们每个人所具有的妙名真性以外，都是空花水月而了不可得呀。

2.每当淫欲心起的时候就立刻提醒自己清醒过来、或者立刻转移注意力（到健康善良的事物思想上去）。

3.立即念诵“南无大慈大悲观世音菩萨，请化掉我的淫欲心吧！”直到欲念消失为止。

如果君不信佛，做前两条就可以了；如果信佛，务必三条都做到。能如法地坚持下去，一两个星期就能见到效果了。

小兄弟，你太实在了。
你这种心理不是毛病，不少人都这样呀，正常的。
国外有一位性学家发表过权威调查，正常的男人每过几十秒钟就会想到和性有关的问题。他说的可能有点过了，但至少可以说明男人脑子里有淫意属正常。
古人有句话，论行不论心，论心天下无好人。你看，古人说的多精辟呀。
不必苦恼，如果确实觉得苦恼，可以经常参加体育锻炼。
就说到这吧，祝你健康。

为什么要改呢，这是男人的本性而已。
男人就是这样的。有什么必要对自己要求这么近完美呢。
你应该先学会接纳自己。

当你想的时候，就拧自己一下，告诉自己不要想，把精力放在学习和工作上。你压力大了，放松，去跑步，让自己很累。

找个做几次，就可以了，正式的女友找一个，建立关系

正常啊，男的