怎样控制自己的心理?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/04 10:48:54
有时候我知道有些必须做的事,要做;但是我却控制不了自己,反而去做不该做的事

应该是怎样控制自己的行为.你的思想上已经有了认识,分清了事情的轻重.首先问一下自己,做这件重要的事会给自己带来什么?(相信肯定是对自己有利的事情)这样在心理强调一下它的重要性,然后把这些重要性写下来,放在自己看的见的地方.
这种方法很简单,但要坚持.

你应该还没确切的感受到这两种事给自己带来的影响,只是潜意识里觉得哪个该做,哪个不该做。处理事情的时候是跟着自己的感觉走,更应该说是跟着情绪走,可能你还没下定决心到底要做什么,你一直在徘徊,两者对你来说可能都很重要,但必须学会取舍

那是因为你还不知道什么是舍得,你只看请了事情的全部,可是你有很多的事都不舍得,你要去慢慢懂得了舍得,那么,你就可以控制自己的行为了。

慢慢习惯吧,在行动的时候给自己暗示,坚持!