为什么我的心一直静不下来?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 07:22:23
好长一段时间了，不能专心的去做一件事，包括看书，看电影，上网,想一件事...好乱啊

这是为什么呢？
你是感情问题还是？ 停下来想想自己到底在想什么，努力把它解决了，有些事情还是要去面对的。

可能是一种亚健康状态 要注意多休息 运动 譬如打打球 跑跑步

游泳 泡温泉 都可以让你身心放松 使你的心情和注意力得到改善

多出去走走 感受感受大自然
让心静一点。