请大家帮帮我啊，我脑子不由的不停的想东西…… 我快崩溃了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 12:58:11
请大家救救我吧！！
我觉的有必要先介绍一下我的生活环境，我来到一个陌生的城市半年，公司现在处在起步筹备阶段人不多就几个人之间出了工作外也不怎么说话，都各干各的，工作比较轻松。下班后各自回到自己宿舍休息也少有集体活动。
下面开始介绍我的症状：这个问题困扰我已经有大半年的时间了， 不知我是怎么了每天脑子都在不停的想东西，上班也在想，手里面干着这件事，可心里面却想这另外的事情（比如由看到的新闻而引发的大篇的联想，） 晚上睡觉也睡不好一般都是12点以后再睡，入睡时间还是比较快基本上几分钟就睡着了，可是说睡着呢又有种没睡着的感觉，终觉的脑子里还在不停的想着东西。感觉像是在梦境里一样但是没做梦。只要周围有一点响动就会惊醒。每天早上起来都是很疲惫的感觉。都是一种感受就是：嗨昨晚又没睡好。然后又开始一天的想。 我终是控制不了自己的脑袋，它会不由的就会想其他的事。我现在感觉是我的脑袋都变大了而身体却在消瘦 。我才21睡啊。我真怕那天突然一下我的大脑真的不听我的了一下就变成神经病了那太可怕了阿。。
请大家救救我吧！！！希望好人都一身平安！！

朋友;我真的很能理解你的痛苦...太理解了...这个说实话是抑郁症的表现...为什么会这样的？他很定是有一定因素的...这个因素取决于你的经历...事先有内心解不开的疙瘩所以会导致你失眠...那感觉真的很痛苦...但是话又说回来大家都希望这样的人赶紧好...也是由于这种性格的人所导致自己这样...什么事不要太较真尤其适合自己...也不要拿别人的错误惩罚自己...自己就该对自己好一点..不管自己是做错什么了还是没有做错什么都告诉自己...没什么错了我改..下次不再犯..没错也要告诉自己...人么没有十全十美..即使别人误会我...我没有那么做我就理直气壮...不管别人说我什么...我都依然不会被那些是东西影响我的本身..！！实在不成就去看看心理医生..毕竟老这样工作对身体不好...希望你早日脱离这种烦恼...健康快乐起来

那你试着把心里想的东西都说出来，或者找些爱好啊等等。。。
也可以锻炼下身体，让自己有种累的感觉或许会好点

和我一样。精力过度了。
我现在183的大个。才110斤。唉。
多休息休息吧。养好精神。
祝福你。我睡不着就想NBA。
打着打着就睡了。~