长做运动的人吃增肌粉对身体有害吗

是药三分毒，坚持锻炼，如果想增肌，进行力量训练，同时多吃煮鸡蛋。健美运动员都是这么做的，只不过是程度不同而已。

你太瘦了，应该吃。增肌粉就像鸡蛋、牛肉一样对身体没有害。

增肌粉属于营养品，不是药物是无害的。注意买好牌子，不要买到假货。
可以不吃，也可以吃，在于你自己怎么看吧。反正我是不会吃的，那玩意花钱，又不好吃，不如买个猪蹄子啃啃还好吃。