用手指转篮球怎样练?

动作要领：
　　持球，先以「手腕」之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。
　　指导要点：
　　球不必抛高，旋转后利用单指找出球体重心并顶住，主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。
　　1.找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球。
　　2.在能吧球拨的很转时，即有一定的转速度的时候，并且一定要平稳，这个时候就可以试着用手指借助球了。
　　3.对于转球有一点经验后，就可以学着用另一只手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不转了，或者把球拍掉了，其实在另一只手拍到球的一刹那，顶着球的这只手要顺势移动一下，才能保证球的平稳。
　　4.等可以用手拍球加速时，这个时候应该能坚持好几分钟不掉了，这个时候就可以玩各种花哨的动作了。

转球是街球中free style的基本动作.所喂free style就是指花式的篮球动作了。
转球有三种，手指转球，手腕转球和胸前转球
我估计你说的就是手指转球，其实这个是三种转球里面最简单的，所有的streetballa都会这一招，转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。
一般情况下，球转的越快，球就越不容易掉。
当你掌握了我说的要领之后就需要练习了，如果是男生的话，一天就可以学会，只要你连续的练半个小时左右就可以了。当你把转球练熟练了之后还可以一个手转球从前面都后面，还可以换手......
知道街球的魅力了吧
其实练这是很好玩的
关键是要边讲边看，才更容易学会

气定神闲，眼睛不要看球，坚持练