室友每天打鼾,我要怎么办啊!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 18:45:12
我每天晚上都是睡睡醒醒,而她打鼾越来越厉害我带耳塞都没用。从上学期末开始我的精神状态就很差,出现强迫症和被害妄想症!

我们面临同样的困扰。我室友也是打鼾。打鼾厉害把你吵醒的时候,如果近的话就伸手碰碰他,他就会暂时停止。如果远的话可以准备点书本子什么的扔到他身上,他也会暂时停止。最重要的是提高自己的睡眠质量。白天多多运动,晚上早点睡觉,睡前喝点牛奶等等,让自己处于深度睡眠当中,就不容易被吵醒。作为打鼾的受害者。深表同情。

你想让他停止还是你来适应?
让他停止,就让他搬出去
你要适应就忍受下吧,忍忍,习惯就好了
你太易受感染,老把自己的原因归结给别人,该去看看心理医生

和他说说,让他睡觉别垫枕头,平着身子睡应该可以了

换寝室 你已经这么严重的后果了 必须搬
以前我也是被打鼾折磨 后来 忍无可忍 直接搬了就是
一切都豁然开朗