谁能帮帮我啊~~ 我快挂了~~~~

我个人的经验，纯粹个人经验：
1年轻人嘛，难免会有冲动，偶尔的手淫能够缓解精神上的压力，而且可以慢慢降低阴茎的敏感度，有利于以后性生活时间的延长，有一定的好处，不要有负罪感，但是不要过度，要学会控制，适可而止，在没有女朋友的日子里，就是这样度过的。很正常的，不要想得太多，不要说未成年，成年了也不会有什么后遗症。
2射精是男人的一种快感，我们有的时候会迷恋这种过程中的幻想和快感，尤其年轻的时候，越年轻，这方面的想法越多，精力特别的旺盛，所以有的人一天好几次也不累，但是不要天天这样，尽量出去增加户外运动，减少自己独处的时间，我就是这样的，哈哈哈。。。
3长期手淫与你的,注意力,理解力,记忆力,没有关系，是你的心理作用，要自信哦，不要害怕，我有一个朋友，也爱手淫，由于女朋友长期不在身边，只好自慰，但是学习很好，和我经常打羽毛球，属于精力旺盛，但是也时泰然处之的人物类型，所以啊，俩码事情，不要着急。

最后，男人都有这样的经历，不要害怕，大家很多人都从你这种状态中走过来的，祝你考一个好成绩，大学了找个女朋友就好了呵呵呵

手淫？10个年轻人11个手淫过，只需要控制的恰当就可以了。

教你个办法：你平时都是看A片手淫的话，就把A片删了，把光碟扔了。然后在网上找一款你喜爱的游戏，强迫自己玩上隐。忘记色情的画面，如果真的控制不了性冲动就搞一次，不过一定要控制在一个星期只能一次的情况下，而且时间要特定，比如说每个星期六的晚上，祝你成功~

（本人目前保持的很恰当，1天2次）

你这是青春期综合症，多吃水果蔬菜，多锻炼，住的屋子放些风景图，多想想学习，就行了。不用过于担心。

手淫的危害：

现在很多媒体宣传手淫对人体是无害的，这是一个错误的、危害极大的宣传。手淫对人的身体和心理都有很大的危害。

手淫时人们处于性幻想之中，*不断调动以往建立的淫念和编造新的淫念来提高性刺激，以得到片刻的快感。这样会使淫念在人的意识中越扎越深，种下祸根。同时长时间这么做，会引起遗精、阳痿等性功能障碍，个别人甚至会产生性心理扭曲，对正常的夫妻生活不感兴趣，作出其他过格的行为。

现在的青少