哪里有好的减肥方法？

我觉得还是运动减肥，以前我也吃过几种减肥药，当时确实有效果，可是过不久就会反弹的，而且对身体也有害，弄得现在肠胃也不好，我现在坚持运动一个月了，每天去健身房运动，虽然体重一直没什么变化，但是确实身上的肉变紧了，不像以前那样松垮垮的，人也精神多了，但因为体重没变化，我也有点疑惑，前天我请了私人教练来给我指导，他说慢慢就会开始掉秤了，运动减肥是不能心急的，饮食上也不需要特别控制，营养要保证，心态一定要好！我仍然在继续努力中，希望你也能减肥成功哈！

吃过好多减肥产品，象白老鼠，个人觉得绿色抑制食欲咀嚼片效果不错，一个月下来瘦了16斤，而且没什么副作用

安娜苏花草塑身菁华乳。可以去看看。