颈椎有点疼，腰肌有些酸痛 鼻塞 口干舌燥 发苦 头疼

我是一个骨科医生，你这种境况我经常碰到，颈椎病已经成为城市人群的高发病症了，而且在临床来看很少有治愈的案例，关于颈椎病的防治，国内外很多医学专家都建议使用温感记忆棉枕头，它能很好的贴合颈部曲线，给颈部头部足够的支撑力，减少酸痛点的产生，对颈椎腰椎问题有很好的缓解作用。另外你最好经常活动活动，做作颈椎操都会对颈椎的恢复有很大帮助的，再有问题你HI我咨询行了，祝健康。

口干舌燥 ,感觉上火得厉害，同时有时间感觉心理烦和气候、工作环境、天气、生活等多个方面有关系。如下的办法你试试：
1、用菊花、栀子、橘子皮或胖大海泡茶喝，每天两杯。
2、上面办法不行的话，吃点牛黄解毒片或三黄片。
3、还不行的话，就去看看中医，若是肝火旺盛的话，吃几付中约，一定会好的。
同时多喝水还要坚持，保持心情愉快也很重要。
防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

我的情况其实跟你差不多，我是做平面设计的，每天基本醒了就在电脑前面一直到睡觉，所以我颈椎问题比较严重，仰头都困难，前年我朋友从美国给我带回来一个HEALTHMAN枕头，挺舒服的，现在颈椎病好多了，建议你试试，现在好像在淘宝也有卖的了，你可以去看看。

脊椎多处紊乱