不吃早餐就剧烈运动好么?[

肯定不好啊

首先 不吃早饭的危害就很大了 现在你可能还察觉不到什么危害 等上了年纪了 你就后悔了 什么低血糖 什么胃病的 就出现了

其次 剧烈运动要消耗很多的能量 你不吃早饭 不补充足够的营养和能量 怎么去运动呢？ 段时间可能发现不了什么 等时间长了 身体的机能就变得明显的差了 能量供应不足 身体的能力缺欠 很严重的

你要注意了 身体是做 任何事情的前提

重视自己的身体 从早饭开始 ～～

当然不好，会失去能量，ATP补充不上会低血糖 QQ314542771