这是什么原因？大家来帮忙

那你是幻想哪方面啊？
得 对症下药啊？
有些 幻想是可以理解的。
那有些幻想 可就 得 提高警惕了。

你多大了?喜欢幻想也是要看年龄的，如果不是年龄的问题，那就是心理疾病了。

也许这些都是因为你感情上的不如意所造成的一些心理问题
你爱幻想可以理解 但是你说你自己撕扯自己的头发之类的动作 这些动作是你自己可以控制住的么?如果是可以控制住的就尽量的避免这类动作
如果觉得自己不可以控制,那就建议去找心理医生谈谈比较好

首先，您应当以开朗的内心情绪来对待自己，不要因为自己的某个特征而去否定，要知道很多事情是有正反两面的！
其次，也许你会看到自己身边的某些人要比自己快乐得多，尤其是那些肢体语言丰富、话语多、活动积极的所谓外向的人，您难免会感觉一个天上一个地下，但是背后还有您所不知道的，这些看着似乎比自己开朗的人，他们很容易浮躁、态度不踏实、做事三天打鱼两天晒网，但他们依然生活的很快乐，那是因为他们并不过分注意自己身上所固有的缺点二十八大部分注意力投到了自己身上一些好的方面，不可避免的再完美的人也有缺点，纵使他们有缺点，但正是他们能够把那些自身积极的方面看的总比自己的缺点打那么一点点哪怕就是仅仅的一点点，他们也会快乐起来，况且愁一天也是过这一天，乐一天也是过这一天---那为什么不善待自己呢？您说的呢？
最后，我想说明尤其是在这些抽象的精神层次方面，很多事情之所以变得困惑不已，实际上就是一个认识的问题，这个认识的力量是很大的他可以退让一个人变得奋进也可以让一个人变得脱节，只要您能够多一些换位思考和合理认识，你就会在“明天”成为一个全新的自己！
希望我的回答能够给您帮助