健身···如何变得简单又有效？··

恩，那就继续练下去

2006年年底正式扎入健身房而且正式,开始有计划的练器械，增加肌肉群的体现，并且目前为止，已经显出倒三角形状，各个大肌肉群分布明显。

你从哪个箱子底翻出来的？
嗟呼，现在专业文章太少了．