小腿僵硬是怎么回事

神经失调，湿淤阻经脉，气血弱，血不荣筋，筋骨干涩就僵硬，

我来告诉你，你腿受凉了， 短裤神仙 嘛
注意点就好了，最近再用热水泡泡脚

小腿僵硬是气血循环过慢导致，当体内出现以下几种情况时，容易导致僵硬

1.体质过弱，气血虚弱，气血不足，会导致末梢的小腿获得气血不足。

2.腿部经络血管淤堵

3.身体有关节疾病，特别是腿部有的话，会造成腿部气血循环过慢

而夜里睡觉时，人的气血运行比白天慢，当出现以上几种情况时，会导致小腿获得气血不足，那么早上起来便会感觉到僵硬的情况。

那么如何改善呢？需要强健身体，养足气血，加快周身的气血循环，畅通淤堵的部位，使得周身气血充足而通达，那么小腿便会获得充足气血变得温暖有力有弹性。

怎么做呢？可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。