吃鲜水果好还是喝果汁好?

当然是吃水果好，第一，吃新鲜水果，增加你的咀嚼功能，锻炼你的肌肉，第二，果肉的原味不会失去。

如果你是给小小孩，可以喝果汁，如果自己吃，建议还是吃新鲜水果，毕竟经过处理的东西总是没有原滋原味的好！

喝果汁解渴可能会加添加剂改善口味，吃鲜水果更加原味自然。

都不错，只是果汁喝起来更方便些，但是准备工作稍复杂，看个人喜好喽